Розвиток

Причини і джерела поганої самооцінки

Спочатку, при народженні, у нас немає самооцінки, тому що ми безумовно себе сприймаємо. Але з нашим дорослішанням приходить і оцінювання, зараз я опишу його по щаблях:⠀1) батьки. Самооцінка може передаватися від батьків до дітей; тобто якщо у батьків погана самооцінка, то вони і транслюють сприйняття навколишнього світу дитині через низьку самооцінку.

Нерідкі випадки, коли батько хоче подати нам приклад, «дивись, яка Катя хороша дівчинка», саме після таких порівнянь і закладаються задатки низької самооцінки; † 2️⃣ ) Школа. Це прямо окрема тема. Завдяки системі оцінювання викладачі виділяють “розумних” дітей і тих, хто не розбирається в дисципліні, саме після такого поділу і закладається у дітей думка «я не розумію цього, значить, я дурний».

І нічого, що шкільна програма не може повною мірою охопити всі напрямки, за якими діти можуть знайти свої таланти;⠀ 3️⃣ ) робота. На роботі нас знову кваліфікують як більш знаючих співробітників і менш;⠀ 4️⃣ ) відносини. Це теж велика тема, про яку я поговорю з вами окремо.

Якщо у відносинах не цінують особисті кордону, вас не поважають, ставляться як до належного, то про яку самооцінку може взагалі йти мова?⠀ 5️⃣ ) вишенькою на торті виявляється Ваша думка про себе, яке склалося з усього вищесказаного. Ви думаєте, що не впораєтеся з поставленим завданням, тому що ви недостатньо компетентні, розумні, красиві. Але ж через це губляться ваші шанси на успішне життя.

Якщо налаштовувати себе, що нічого не вийде, то що може вийти? Вірно, нічого хорошого.Як кажуть невпевнені в собі люди?Давайте розберемо основні фрази, які можуть прослизнути у людини з низькою самооцінкою:1.я Думаю, що .

..2.

можливо…

3.боюся, що..

.4.& nbsp;спасибі за комплімент, але насправді .

.. 5.

я хотів у тебе поцікавитися, раптом ти хочеш / я тут подумав, що, напевно…

6.я просто хотів би сказати7.  я просто хотів / я просто подумал8.

я дико вибачаюся, але…

/ Ви вже мене, звичайно, вибачте, но9.мені здається, що ..

. 10.я, якщо чесно, не знаю, але, цілком ймовірно.

..11.
сьогодні у мене жахливий вигляд, хоча він постійно залишає бажати кращого.всі навколо хочуть від мене чогось, а я не можу дати їм отказ13.& nbsp;він такий розумний, хороший, добрий, але просто подивися, як він поводиться на публіці…

Related posts

Leave a Comment