Розвиток

Як підняти самооцінку? Дієві способи

Афірмацііаффірмація-це позитивне твердження, яке при багаторазовому повторенні наближає вас до мети, заявленої в цьому твердженні.Завдяки афірмації, вкладаючи в них Свою душу, своє прагнення стати впевненою в собі особистістю, можна достися певного ефекту, який ми повинні будемо закріпити наступними кроками.Афірмація-це тимчасове поліпшення, яке потрібно обов’язково підкріплювати описаними нижче кроками, не забувай це!Афірмації на впевненість в собі, підвищення самооцінки(тут лише малий список): 1.

  я щиро захоплююся своєю прекрасною зовнішністю! Я приваблива завжди!2.  я люблю, поважаю і ціную себе!3.я довіряю своїй інтуїції і сміливо дивлюся в майбутнє!4.

  я люблю себе і свій новий прекрасний світ, який сама створюю!5. я з любов’ю приймаю для себе розкіш і красу.6.

& nbsp;У мене здорове, молоде, енергійне тіло .7.я поважаю свою унікальну особистість і віддаю належне всім своїм достоїнствам .

8.Моя сила і впевненість у собі постійно зростають!9. я добрий, радісний і щаслива людина!10.

& nbsp;Добро, правильний вибір і благополуччя постійно приходять до мене. Я розслабляюся і насолоджуюся новим життям!11.я схвалюю кожен свій крок і святкую кожну свою перемогу!12.

& nbsp;я уособлення Вищого здоров’я і краси!13.я приймаю свій унікальний тип краси. Я насолоджуюся своєю привабливістю!14.

& nbsp;я насолоджуюся своєю творчою свободою & nbsp;15.я висловлюю себе яскраво і красиво16.я-майстер своєї долі!17.

силою своєї віри і любові, силою свого наміру я притягую в своє життя любов, радість і щастя!18.я приймаю свою індивідуальність.19.

 я люблю в собі все. Я люблю кожну частинку свого тіла і свою душу.20.

я дозволяю собі йти своїм шляхом, виконуючи свої мрії.21. я гідна кращого і я дозволяю собі мати краще.

22.я помічаю і підсилюю свої хороші сторони.23.

я відчуваю себе впевнено.24. я впевнена в собі і з легкістю вибираю правильне рішення.

25.я вільний у своїх рішеннях. Я знаю, що доб’юся всього, чого маю намір.

26.я маю право жити своїм життям і виконувати своє призначення.27.

мені подобається розширювати зону комфорту і йти до нового.28. я  з гнучкістю приймаю зміни і насолоджуюся ними, бачачи у всьому зерно успіху.

29.я ціную свої здібності .30.

я вірю в себе! Я знаю, що здатний зробити себе щасливим.31.я господар свого майбутнього!32.

у будь-якому суспільстві я відчуваю себе впевнено .33.я відповідальна за свій світ .

Компліменти, як ти приймаєш компліменти?Ти просто кажеш “спасибі” або відкидаєш їх?Наведу тобі приклад: – ти сьогодні просто шикарно виглядаєш?- Да? Якщо чесно, то гірше, ніж сьогодні, я ще не виглядала!Ти сама відкидаєш позитивну енергетику, яку люди посилають тобі.Припиняй в собі цю звичку.Важко? Я це знаю, тому що довгий час на компліменти чоловіка був один відповідь: «Ой, все, перестань, це не так»Не шукайте підступу в компліменті, просто прийміть його, скажіть «спасибі велике, мені дуже приємно це чути!”, людина просто вирішила зробити вам приємне, всього-то.

Припини знецінювати свої заслуги і досягненняпрямо зараз візьми листок і випиши, що ти зробила за своє життя.Добре подумай!Зазвичай, коли нас просять розповісти про себе, то ми відразу забуваємо про все на світі, в голові ніби пройшов тайфун, і єдине, що ти можеш згадати – це своє ім’я, іноді ще й вік.Ти закінчила школу із золотою медаллю?Університет?Обожнюєш танці і закінчила по ним курси, а може ти ще виграла змагання?Згадай все, що ти досягла і усвідомлюй, що не кожен міг це зробити.
Зате тепер у тебе буде досьє на саму себе, ти зможеш відповісти на питання: “що можеш розповісти цікавого про себе?»

Related posts

Leave a Comment