Успіх

Як стати гармонійною особистістю, або що таке “музика мозку”?

Якщо на секунду уявити, що мозок людини – це музичний інструмент, то у цього інструменту могло б бути 8 різних клавіш. Чому?Відомі данські експерти в області вивчення роботи мозку і психології Аннет Прен і К’єлд Фреденс пропонують подивитися на роботу мозку як на гру на музичному інструменті, де кожна з 8 віртуальних «клавіш» відповідає за ту чи іншу функцію мозку.У своїй книзі «Музика мозку» Аннет Прен і К’єлд Фреденс розповідають про корисні відкриття в області психології і дослідженнях мозку людини.

На основі цих даних автори пропонують свої рекомендації про те, як стати гармонійною особистістю, навчитися краще справлятися з труднощами і досягати успіху в житті.На думку авторів книги, у мозку будь-якої людини віртуально існують наступні клавіші:Мисліценностітеловосприятиевіденіецеліемоцііуспехичтоби стати гармонійною особистістю, важливо вивчити всі грані свого «Я», тобто 8 «клавіш» мозку. Кожна з цих клавіш відповідає за певні функції мозку.

Як стати гармонійною особистістю?Згідно з авторами книги “музика мозку«, знання психології та особливостей мозку (тобто знання про 8» клавішах” мозку) дозволяють людині дійсно стати гармонійно розвиненою особистістю.Отже, кілька порад про те, як стати гармонійною особистістю від Датських експертів:робота з думками. Гармонійна особистість-це людина, яка вміє керувати своїми думками і знає, що не всі думки приносять нам користь.

Бувають випадки, коли нам просто необхідно вміти управляти своїми думками, як наприклад, у важких або стресових ситуаціях.На щастя, можливості мозку дозволяють нам керувати і направляти свої думки до певної міри-і це потрібно використовувати!Зв’язок з тілом. Особистість стає дійсно гармонійною, коли мозок і тіло налаштовані на одну хвилю.

Гармонійна людина вміє прислухатися до того, що говорить Йому Його тіло – наприклад, реакція на стрес або нервове перенапруження.Не багато людей знають, що ми здатні не тільки управляти своїм тілом за допомогою мозку, але і навпаки – управляти за допомогою тіла нашим психологічним станом. Так, психологи довели, що, приймаючи впевнені пози, люди дійсно відчувають себе більш впевнено.

Вчинки і цінності. Щоб стати гармонійною особистістю, потрібно визначити свої цінності і слідувати їм. Просто сформулювати якісь цінності недостатньо.

Наші цілі відображаються в наших вчинках, тому важливо бути послідовним в тому, що ви, наприклад, вважаєте правильним і що ви самі робите.Це були корисні поради з книги “музика мозку”, автори якої пропонують поглянути на особистість людини як на музичний інструмент і освоїти гру на 8 клавішах мозку.Звичайно, наш мозок влаштований так, що вчені досі не з’ясували всі тонкощі його роботи.
Однак вже зараз нам відомо досить багато про психологію людини і функції мозку для того, щоб використовувати ці знання і ставати більш гармонійними і щасливими особистостями.

Related posts

Leave a Comment